喝牛奶对性功能可以有所帮助的，平时应该生活，饮食有规律，饮食多元化，营养均衡，戒烟限酒，少吃刺激辛辣，过于油腻的食物，多做一些户外有氧锻炼，如果有性功能减退，需要检查一下是否有生殖泌尿系统炎症等实质性病变，针对检查结果采取相应的治疗方案。
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