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患者提问

很高,但是很瘦,想长胖点

我今年25了 身高177的样子,可是我一直很瘦,只有110斤,以我的身高和体重完全不匀称,我就想医生给我点意见,怎么能健康的不吃药的,慢慢调节好体重。:想得到的帮助:没有
提问时间:2021-12-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:增重的话,在排除其他原因造成的瘦弱基础上,主要是饮食要跟上,合理调整饮食结构。指导意见:多吃少运动会增重的,还要保证充足的睡眠,保持愉快心态,体力足够的基础上,也可以去健身房,但是不建议服用肌酸等,饮食摄取足够应用。

    以上是对“很高,但是很瘦,想长胖点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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