运动后汗多正常吗

运动出汗多是一种很正常的生理现象。人在运动时需消耗大量能量，燃烧脂肪，产生大量热量，使体温升高，毛细血管扩张，汗毛孔张开，排汗降温，是人体的一种自然保护现象。

排汗对人体还有很多好处，可将体内代谢产物和有害物质排出，清洁汗毛孔，让血液更干净，减少患病，让皮肤更干净，预防毛囊炎，使皮肤光滑、细嫩、白暂。