怎样预防高血糖和饮食需注意问题

您好，像你这种情况，不是真正的糖尿病，你这与高血压，肾脏不好是有关系的。指导意见你你平时可以吃一些大豆及其制品，这类食品除富含蛋白质、再就是粗杂如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维，它们有延缓血糖升高的作用，对高血压也是有一定好处的。