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脑子总有挥之不去的乱想

脑子总有挥之不去的乱想我每天早上起床眼睛一睁开，脑子就开始不受控制的浮现很多身边的人物，不管我是在工作还是学习，脑子都没有一刻消停的，可是重点是我心里并不想，脑子却完全不受控制，刚开始还好，但现在越来越严重了。甚至都影响

提问时间：2020-02-25

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你提供的情况，首先需要注意饮食的调理，药物的话口服养血安神丸，五味子糖浆治疗,意见建议：可以多吃核桃，芝麻之类的食物，睡前6小时内禁止和咖啡，茶等刺激品接触，且晚餐不宜多，睡前可做轻松的事，如热水洗脚，静坐，适度散步

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