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运动健身咨询各位养生，运动专家我想咨询下穿运动铁鞋

运动健身咨询各位养生，运动专家我想咨询下穿运动铁鞋可以达到健身的目的吗我经常看电视有的人穿铁鞋从100斤到几百斤常

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好这个是可以的，适当运动锻炼，避免劳累情绪激动，避免受风寒着凉，合理均衡饮食

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