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问患者提问

中午几点睡午觉好，晚上几点睡觉

中午几点睡午觉好，晚上几点睡觉比较好一点呢

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，午睡在13点至15点。晚上22点入睡。有利于身体健康，工作学习精力充沛。

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