您好，根据您所叙述的情况脸色发暗是和便秘有直接的关系建议您只有平时注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜如香蕉芹菜洋葱之类，健康合理的饮食习惯，保持大便的通畅，便秘可以加重症状。
口服麻仁润肠丸大蜜丸芦荟胶囊之类的药物调理，及时的对症治疗，症状就会有所改善的。
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