首页 > 权威问答 > 自卑心理很严重
患者提问

自卑心理很严重

自卑心理很严重我有时觉得自己特丑,但是听到别人评论我的外贸时,我会特别生气,有时候晚上暗暗的难过,这样睡着的更快。您说我该怎么办?
提问时间:2020-03-26
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:自卑在心理学上是一种自我否定,低估自己的能力,觉得各方面都不如人,这是一种性格缺陷,要正确的认识自己,既看到自己的长处,也看到自己的短处,发挥长处,树立信心,多看些励志的事迹,不要将自己的一次失败归结为自己的能力不足,要有勇气相信自己能够干好,经常回忆自己成功的事情,增强自信心。

    客观的评价自己和他人才能克服自卑感。意见建议:林肯自立的事迹最终摆脱自卑,成为杰出的美国总统,贝多芬克服自卑写出了优美的<第九交响曲,自强不息成为他的左右铭。

    多看看这些励志故事,你就会走出自卑。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号