浑身乏力精神阶段性衰弱容易腰酸疼

浑身乏力、腰背酸痛等多是由于肾虚不能濡养筋脉所致。而神经衰弱，多是由于精神压力过大、熬夜等因素导致的功能性异常所致。

由于您本身是没有一些器质性的问题，故而是可以去找个专业中医大夫具体的调理下的。平时要多注意休息，不要熬夜。适当的运动。

不能吃辛辣刺激食物。节制房事。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复！