我怎么长不胖该怎么办

主要就是因为营养不良，同时也考虑是消化吸收不好导致出现的症状，瘦人一般都是阴虚火旺，应注重养阴滋液，可以摄入补精、补血的食物，如百合、蜂蜜、乳品、鱼、苦瓜等。

要做好饮食方面的调理。可以适当的少量多餐，尽量多吃一些热量比较高的食物，比方说高蛋白高脂肪的食物来增加营养，同时也可以适当的应用一些调理胃肠功能的药物促进消化吸收。