养生堂我的血糖6.25如和注意饮食

问题分析：你的血糖是6.25，正常血糖是低于6.2，稍高一点，现在应该注意的就是饮食问题，和锻炼问题，因为你现在不是糖尿病，可以看看糖耐量情况意见建议：你应该以粗粮为主，还要控制总量，不能因为是粗粮，就多吃，还要多吃蔬菜，少吃油腻性食物，坚持体育锻炼，坚持好了，发展成糖尿病的几率就低