你这种情况一般都是缺钙的表现。孕妇一般在五个月开始就开始缺钙,表现为腿抽筋腿疼。我建议你可以吃点钙尔奇。钙尔奇每天晚上睡前吃每天晚上吃一粒儿。
在补钙的同时还要多锻炼。每天可以适当的多走路。多吃点虾。多喝点骨头汤。有营养的食品。吃钙的同时尽量少吃酸性食物,酸性食物影响钙的吸收。
平时的话最好是要注意保持心情舒畅压力不要太大。
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