呼吸道感染可以吃荷叶。多食蔬菜、水果及纤维丰富的饮食，如芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果；多喝水、多锻炼。
忌吃腌制的食物，如咸鸡、咸蛋、咸鱼；避免吃过酸过甜过硬的食物。荷叶含多种生物碱及维生素C、多糖，有清热解毒、凉血、止血的作用。
含
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