薏仁是薏米吗，有什么功效吗？

薏仁只是薏米的另一种名称。实质上是没有什么区别的。薏米是味甘性微寒的，是能够帮助你消除水肿和帮助利尿的。帮助你排除体内多余的那些水分的。

他还能帮助你清热解毒的，在夏天的时候吃是非常好的。帮助你消除体内的火气。是能让你觉得自己凉爽的他还有要用价值的。

对女性来说是是非常好的美容的食物。里面的维生素和矿物质是帮助你调理肠道的，促进肠道的消化，排出多余的毒素，让皮肤变得更加的好。