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问患者提问

吃不完的菜下顿吃对健康好吗

有的时候家里中午或晚上吃不完的菜就热热下顿吃，请问这会对健康有影响吗，现在已经怀孕了，不知道吃剩菜会不会对宝宝有影响，现在每天吃一个苹果，晚上喝孕妇奶粉，一般吃蔬菜比较多，食量也明显增大，请问这样对宝宝好吗

提问时间：2020-06-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：孕期一般不建议吃剩菜，首先，剩菜的营养价值肯定是没有新鲜蔬菜高。其次，剩菜在放置期间是会变质的，尤其是隔夜的剩菜，对孕妇及宝宝都不好。
意见建议：建议饭菜可以少做，吃多少做多少，保持营养均衡，多吃水果及蔬菜，保持充足睡眠及良好的心态。

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