手淫对身心伤害都很大，严重会影响以后生育，一定要戒除，情况需要去医院聚餐，根据检查结果判断，平时多休息，坚持锻炼身体。
戒除手淫的习惯。吃一些补肾固精的食物。如牡蛎。胡桃肉。栗子。甲鱼。文蛤。鸽蛋。猪腰等。放松心情。适当锻炼。会很快恢复的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
