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歪脚后的怎么护理

我今天下楼的时候不小心把左脚给扭到了，现在脚很疼，一点力气都用不上，而且左脚脚面还肿起了一个小包，不知道又没有什么注意事项，和护理的方法。我每天都得上班不能随便请假，请大家帮帮忙。谢谢。

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况最佳的护理方式就是休息，然后抬高患肢。指导意见如果你没法休息的话，那么就无从谈及护理的问题，只能说尽量休息，避免频繁走路，可以外敷各种活血化瘀的膏药，使用云南白药气雾剂，服用三七伤片，跌打丸等等药物，慢慢就会恢复的，如果不注意休息，可能好的慢一些

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