首页 > 权威问答 > 吃什么提高精子质量与成活率

问患者提问

吃什么提高精子质量与成活率

我和老婆最近打算要小孩，我和我老婆都在备孕期间。我老婆最近都在调理身体。所以我也想尽份力。我想通过饮食提高精子的成活率。所以吃什么营养品或者食物能提高精子质量与成活率？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

如果你想提高精子质量和存活率，你可以吃枸杞、香蕉和坚果。平时，应该做更多的运动来提高免疫力和精子质量。你也应该吃更有营养的食物。
为怀孕做准备时，你应该选择同性别的排卵期，怀孕的几率很高。怀孕准备期间小心不要吸烟或喝酒。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号