首页 > 权威问答 > 女高中生睡前怎么吃东西

问患者提问

女高中生睡前怎么吃东西

女高中生，大约晚7点吃晚饭，每天学习到凌晨1点睡觉，平常胃消化能力一般，经常有饱腹感，偏瘦，夜间几点钟补夜宵最好？应该吃什么？既能补充营养又不伤胃？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这种情况可以在23点左右喝八宝粥之类的容易消化温热食物。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号