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遇事紧张如何是好

我本人因为不知道怎样和别人交流，一帮人在说话时，自己搭不上话，心里会紧张，脸部会紧绷，舍头还打结，我这种是不是病

提问时间：2020-02-13

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，根据描述，您的症状是由于自信心不足导致的，缺乏与人交流的信心。指导意见可以通过适当的心理暗示来改善这种情况，如果实在没有改善的话，建议还是最好到专业的心理医生那儿咨询和治疗。
希望能帮到你

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