薏米红豆茯苓百合压成粉喝对身体有什么效果

问题分析：你好： 是可以健脾利水渗湿的，可以去除水肿。茯苓具有着健脾利湿的功效哦，红豆是养血补血，薏米是健脾胃的，一起是很好的。意见建议：做法

1、准备好白茯苓粉20克，赤豆50克，薏苡仁100克。

2、将赤豆、薏苡仁去杂，分别洗净。

3、在铝锅内加水适量，放入赤豆，用强火加热煮沸。

4、再加入薏苡仁同煮，至赤豆煮烂。

5、加入茯苓粉用文火共煮30-40分钟成粥，出锅即可食用。茯苓赤豆薏米粥熬好后可在饭前食用，早晚各1次。