问题分析：根据你提供的情况，你的这个表现，说明的在腹部肌肉用力时，就出现疼痛的情况，应该考虑是受凉，或者是劳累，腹部肌肉损伤的情况。
意见建议：建议你应该是注意休息，避免受凉，劳累的情况，多喝水，清淡饮食，可以按摩，热敷腹部，或者是应用扶他林治疗一下
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