我这段时间手臂都没有力气，感觉浑身没劲一样，我得胳

指导意见：不能过饥或过饱，有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。

同时应该注意食物的易消化性。首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力，注意各种感染。

专家提醒：生活中正确的护理可以对患者的病情起到一定的缓解作用，但是护理只能帮助缓解病情，对病情的控制起不到任何帮助。

建议到专科医院接受科学合理的治疗，这样才能对病人的病情有真正的帮助。