可以用补气养血，补肾精的中药调理。平时要避免劳累，如果心理压力大，注意缓解情绪。注意均衡的饮食，保证机体营养。因为这可能是由于营养不良，或者精神压力比较大容易焦虑等原因所致。
中医认为是由气血虚或者肾精不足导致的。
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