我现在血压是105。130.我

成人的正常血压是高压;140-90,低压：60-90.您现在血压是105。130，低压偏高，一次血压高不一定是高血压，你可以每天测量不同时段血压至少3次，连续测3天取平均值，看你的血压情况。

若没有不舒服症状如头晕、恶心等症状可以先不用服药，饮食控制加运动就可以。血压偏高往往与饮食肥胖有关系。先不要服药，首先要改变生活习惯来降血压，要低盐低脂饮食，戒烟限酒，少吃油腻食物，多吃绿叶蔬菜，加强体育锻炼，减轻体重。

注意休息不要熬夜，放松心情不要焦虑。