您好。根据您的描述,您是轻度的脾破裂,没有引起大出血,通过静养保守治疗的,这个主要要休息,防止脾部位受力就行。鉴于您目前脾损失静养已恢复正常,建议您主要是注意休息,避免劳累,防止脾损伤免疫力下降引起感冒等,另外不要进行剧烈运动,防止再损伤,饮食以清淡易消化为好。
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