你好,孩子没有必要一次性补充太多,平时可以从饮食上给孩子慢慢调理。让孩子多吃富含蛋白质和维生素高的食物,多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等,多吃水果蔬菜含维生素高的食物。
平时可以喝些大骨汤、纯牛奶等。
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