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更年期综合症能吃水产品吗

我最近晚上睡不好觉，老是做梦，有次情绪激动了，心脏还难受，心跳特别快，想问这种病能吃水产品吗？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃水产品，平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，也就是时令的水果蔬菜。坚持每天早晚锻炼身体，积极的锻炼身体会活血通络，放松心情的，积极锻炼身体，比如：散步，打太极拳等，同时要注意保养，多喝白开水。

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