这个情况是长时间挤压导致的症状要注意做好平时的护理为好，注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；
应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快
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