指导意见：你好:根据你叙述的症状表现，考虑你是脾胃功能不好。建议你服用人参健脾片、乳酸菌素片。饮食注意忌辛辣刺激性食物，忌生冷食物，忌油腻食物，少吃肉类食品，吃温热容易消化吸收的食物，饮食要有规律。
祝你生活愉快！
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