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患者提问

26岁了,体重还只有100斤。连续7年都

26岁了,体重还只有100斤。连续7年都是这个体重了,感觉太瘦了,想增肥,有没有好的方法呢?
提问时间:2020-03-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:身体瘦弱可能是胃肠道疾病,但也可能是有一定遗传的可能,建议调整脾胃功能,脾胃功能好才能使吃的东西要消化吸收好。

    建议食物品种要多元化,多以易消化吸收的食物,要注意营养合理,多吃富含纤维素,维生素、矿物质,蛋白质食物。胡椒粉、咖啡 等少吃;

    羊肉、狗肉、公鸡等少食;忌吃高脂肪食物;不应过多地进食肥腻滋补的食品

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