晚上睡一觉醒后长时间睡不着，一

指导意见：您所说的长时间睡不着主要是由于失眠所致的病症可能是由于心血不足，或者是心火旺等因素所致的心神失养引起。

所以这种功能性的失眠是比较适合去找一个专业的中医大夫具体的调理下。平时多注意休息，清淡饮食不要熬夜少吃辛辣刺激食物，祝您早日康复也希望您对我的回复作出评价，谢谢！