搬东西的时候不小心把腰闪了，疼的好厉害啊

你好，急性腰扭伤时先拍片进行检查，排除骨折后减少活动，在外科医生指导下进行手法正骨复位是比较有效的治疗方法。建议暂时不要活动，局部喷涂云南白药气雾剂止血止痛外，使用凉毛巾冷敷减少局部组织出血肿胀，48小时候进行热敷，促进局部血液循环，促进肿胀吸收。

服用芬必得止痛抗炎。平时避免劳累负重，注意保暖。