卵巢功能下降会导致体内的激素水平失调，排卵不正常，月经不正常，你可以适当的多吃黑豆，黄豆，能够提高体内的雌激素水平，建议再服用药物调节体内的激素。
建议平时不要熬夜，充足的睡眠有利于体内激素的正常分泌，平时适当的缓解压力，体育锻炼。
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