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滋补养生方法女33岁滋补养生方法这段时间生病，身体

女33岁滋补养生方法这段时间生病，身体虚弱，现在卖的滋补品都很贵，有什么经济适用的滋补养生的方法。无从网上查了秦方本草九九养生粥料适合老年人日常养生，有用过的给介绍下

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：女33岁滋补养生方法这段时间生病，身体虚弱，现在卖的滋补品都很贵，如果您不想买，您可以吃食补，例如芝麻。
意见建议：你可以用芝麻，山药，各种杂粮混合在一起吃，还可以做中医调理养生，配合在一起效果特别的好。

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