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如何将白发转黑

我今年37岁，在我32岁的时候，头皮经常痒，头皮屑很多，我就用“采乐”洗发水洗头，用了一段时间后头不痒了，头皮屑也没有了，但是发现头部有几根头发变为金黄色，后逐渐转为白发，而且越来越多，现在满头都是。花了一些钱到“壮家养发”治疗了二年，但是无明显效果。我听说南京医院皮肤科的张国新（同音）医生是皮肤科的专家，不知道他会不会治白发。求神医，短期内有疗效

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般认为白发是由于机体功能逐渐衰退，气血精亏，不能上承于头，而出现白发。通常是从颈部开始，逐渐波及整个头部，这是老年生理变化。
指导意见在生活中可多吃些枸杞、黑芝麻、何首乌等健肝养肾的食物，或用手指上下来回轻轻梳头发，每回做30次左右，对延缓头发变白，有一定帮助。

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