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我每天早上五点钟晨跑半小时中午转呼啦圈半小时晚上躺

我每天早上五点钟晨跑半小时中午转呼啦圈半小时晚上躺床上踩单车十分钟一个月能减掉多少

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：要看情况的，这样运动减肥的效果不会很好，要配合少吃，尤其是晚饭后不要在吃东西。

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