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年轻人肾阳虚吃什么

最近我好烦，肾虚了老是腰酸背痛的还尿频的，房事老婆也不满意，想问一下，这个情况吃什么好呢？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

年轻人肾阳虚可以吃一些芡实，因为芡实是健脾补肾的绝佳首选。也可以吃山药，山药多吃不会上火，适宜温补肾阳。脾虚、肺虚、肾虚者可长期食用。
羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效。

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