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天气一转凉，我的脚就冰凉，晚上睡觉都捂

天气一转凉，我的脚就冰凉，晚上睡觉都捂不热被窝，就算刚刚用热水泡过脚，一进凉被窝，马上变的冰凉，并且半夜都捂不热。我今年才24岁，男。医生，我这是怎么回事呢？曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:解决问题，让手脚不再冰凉。

提问时间：2020-08-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述我建议你服用柏实包杜仲末煨食治疗肾虚腰疼。,建议你平时多吃含铁、蛋白质的食物，自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰

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