补肾填精丸多久有效果

芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。家里喝的黄酒煮鸡蛋牛奶不可以多喝，喝多了难以消化吸收利用。

应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝，最多不超过注意牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收牛奶和果汁不能一起吃牛奶中的蛋白质以上为酪蛋白。