可以适当服用，主要作用如下，补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。吃十天半个月看看改善生活习惯，少吃辛辣刺激，油腻，寒凉的食物。
按时吃饭，定时作息，适度运动。平时可以使用莲子，薏苡仁，红小豆，芡实熬粥喝。也有除湿的作用。
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