胃病吃小米，暖胃，安神；南瓜，南瓜性温，味甘。解毒南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
多吃素菜和粗纤维食品如芹菜，香菇，另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
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