静脉曲张要注意什么

您好，患有下肢静脉曲张的人，因为静脉瓣膜有损坏，故应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动，但是可以从事游泳、慢跑、散步，医疗体操等不剧烈运动，运动的时候最好穿静脉曲张袜。

各种呼吸练习有助于调节胸腹腔的压力，所以在运动中也应注意调节呼吸。需要长时间站立工作的人群，不能保持一个站立姿势长时间不行。