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每天早晨喝杯豆奶好吗？

每天早晨喝杯维维豆奶，好吗？有人说豆奶是凉性食品，喝了对身体不好，我都不知道该不该喝？麻烦一下，谢谢

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好:豆奶中的大豆蛋白是优质的植物蛋白，能提供人体无法自己合成、意见建议：必须从饮食中吸收的9种氨基酸。
它有强大的抗氧化作用，能抑制色斑的生成

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