你好胃病重在养饮食降是治疗胃病的首要措施。注意食用具有营养的食物多吃些高蛋白食物及高维生素食物保证机体的各建议要保持营养素充足防止和营养不良在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等可以喝一些红茶但是不要喝牛奶因为牛奶容易产气加重胃部饱胀感平时要首先要养成良好的饮食习惯一日三餐要定时定量不要暴饮暴食或睡前进食多食富含蛋白质的食品少吃刺激性食物避免烟酒、生冷等对胃的损害调节工作节奏保证充足睡眠以缓解工作压力放松精神、保持平和心态
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