神经衰弱失眠怎么治疗啊

神经衰弱，失眠，多是由于精神紧张，思虑过度，压力过大，心事过重，想得太多等引起的。可以口服补脑液、等。还可以进行一些中草药调服。

可以通过饮食进行调整，睡前半小时可以喝一杯热的牛奶，可以洗个热水澡或者泡泡脚。喝点菊花茶，吃点面包，可以嗑把葵花籽等。

要保持心情舒畅，同时要多参加户外活动，提高身体的免疫力。