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怀孕的人可以吃红烧鲫鱼吗

怀孕的人能不能吃红烧鲫鱼呀，最近一段时间有点喜欢吃鱼，但是呢还不喜欢清蒸的那种，现在比较喜欢吃红烧鲫鱼，可是听说吃红烧的鲫鱼吃多了不是很好的，也没有营养，怀孕的人可以吃红烧鲫鱼吗?

提问时间：2020-02-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

红烧鱼可以吃一点，但不要吃多，也不要经常吃，红烧的比较上火而且烧的时间长鱼的营养的流失好多的，没有什么营养了，孕妇吃没有太大的营养，尽量少吃点，还是清蒸有营养，多吃点清蒸的，对孩子好，对自己也好，多吃鲫鱼汤，产后奶水会比较多，对孩子好处更大。

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