我每天晚上睡觉总是不能听见一点

心理分析：由于描述症状较少，无法诊断是否为神经衰弱。主要表现为入睡困难。心理指导：可以采用语言暗示的方法，不发声的脑语可以直达人的潜意识层而发挥作用“睡，想睡，很想睡，一会儿就睡”反复想直至入睡。

不必担心，更不必计较效果好不好，贵在坚持。不要用“一定入睡，马上入睡”这样生硬的词汇，因为这不符合实际，潜意识不会接受。