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腰椎间盘膨突0.25cm

中药不痛了，那天可能坐的时间久了后来又做了家务，第二天早上起来就开始右边又痛了，时不时的痛想得到怎样的帮助：怎么办啊？

提问时间：2021-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，腰椎间盘突出最好以后不要劳累，要多休息。指导意见：建议你每天坚持锻炼半小时，要倒走，每天倒走半小时，坚持三个月就会好的。
祝你早日康复。

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